Useful commands we tend to forget

Ctrl + C or Ctrl + Insert: Copy.
Ctrl + X or Shift + Delete: Cut.
Ctrl + V or Shift + Insert: Paste/Move.
Ctrl + N: New… File, Tab, Entry, etc.
Ctrl + S: Save.
Ctrl + O: Open…
Ctrl + P: Print.
Ctrl + Z: Undo.
Ctrl + A: Select all.
Ctrl + F: Find…
Ctrl + F4: Close tab or child window.
F1: Open help.
F11: Toggle full screen mode.
Alt or F10: Activate menu bar.
Alt + Space: Display system menu. Same as clicking the icon on the titlebar.
Escape: Remove focus from current control/menu, or close dialog box.

Featured post

S.A.R =specific absorbion rate !

Hosted page:

Today at my IT seminar , the instructor mentioned the abbreviationS.A.R., some of us knew the meaning, some , not.

So, grabbing thiw opportunity, I decided to make my survey and share it with you.

My cellphone is a :

Nokia XL  after the lesson I decided to surf the net and seek SAR values and other useful info that concern my phone.

Nokia XL

 5.0 inches (~64.8% screen-to-body ratio)
 Android OS, v4.1.2 (Jelly Bean)
 Dual-core 1.0 GHz Cortex-A5
 4 GB, 768 MB RAM
 5 MP, f/2.8, 32mm, autofocus, LED flash,
 Removable Li-Ion 2000 mAh battery (BN-02)

SAR US HEAD: 0.89 W/kg  Rank 71 in Top SAR US Head

SAR US BODY: 1.07 W/kg  Rank 80 in Top SAR US Body

SAR EU HEAD: 0.67 W/kg  Rank 59 in Top SAR EU Head

Please quote:

“A SAR value is a measure of the maximum energy absorbed by a unit of mass of exposed tissue of a person using a mobile phone, over a given time or more simply the power absorbed per unit mass. SAR values are usually expressed in units of watts per kilogram (W/kg) in either 1g or 10g of tissue.”

How To Protect Yourself From Cell Phone Radiation  : I strongly recommend to read the post  below

Please see the link: Posted by Lloyd Burrell on July 8, 2010 under Cell phone protectionElectromagnetic protection | 306 Comments to Read


Cell phones emit a form of electromagnetic field called radio frequency (RF) radiation or microwave radiation. This radiation is emitted by your cell phone when you talk, text, stream videos or music and even when it’s standby……

Thousands of studies link cell phone radiation exposures to a long list of adverse biological effects, including:

  • DNA single and double strand breaks
  • disruption of cell metabolism
  • increased blood brain barrier permeability
  • disruption to brain glucose metabolism
  • generation of stress proteins

The BioInitiative Report 2012 references over 1,800 new studies showing adverse biological effects from low-level EMF exposures.

Symptoms Of Cell Phone Radiation

Some people feel symptoms when they use a cell phone. Common symptoms include:

  • Headaches
  • Dizziness
  • Tinnitus
  • A hot head
  • Prickly skin
  • Fatigue

For a more comprehensive list of symptoms click here.Posted by Lloyd Burrell on July 8, 2010 under Cell phone protectionElectromagnetic protection | 306 Comments to Read


HERE are some tips on how to eliminate danger:

1. Don’t allow children to use a cell phone for calling.

2. Limit calls to those that are absolutely necessary.

3. Avoid telephoning with your cell phone next to your ear.

4. Avoid carrying your cell phone directly on your body.

5. Only use your cell phone in conditions of optimum reception.

6. Don’t use your telephone when in a moving vehicle.

7. Don’t use your cell phone in a parked car.

8. Use an air tube headset when possible.

9. Never sleep with a cell phone switched on at night beside your bed       Never even bring the cell phone into the bedroom.

10. Avoid using your cell phone if you are feeling in any way run down.

11. Don’t make the mistake of thinking a low SAR cell phone is a safe cell phone.

12. Prefer text messaging to making calls with your cell phone.

13. Go easy on the apps.


Can aluminum foil protect us from radiation????

Please check this out!!!!




image being cropped
Profile photo

Edit photo

Edit Profile

Work aholic!!!! as for my objectives……my moto is” never leave pending matters….for tomorrow”, OR better….”arolling stone gathers no moss”…………….”Age has no limits”….. Work experience: *8 years a Personal Secretary of a Member of European Parliament. * 22 years as a freelance Insurance Consultant at Nationale Nederlanden (ING) * 4 years as a Personal Assistant of Mr. Paul Pissanos * 4 years as a Personal Assistant at Gennesis- Liza Hadjidaki * Concluded volunteer work at the HEPTAPOLIS PROJECT. *Currently concluded courses for websites designing at Rizarios School *On line training (undertaking courses) from IT MICROSOFT- in collaboration with OAEΔ Computer literacy: rather excellent (No experience in power point) • Always trying to be updated as it concerns PC knowledge. • Willing to learn more…. • QUICK LEARNER – ADOPT EASILY • Trustworthy, reliable, effective, patient.

See moreSee more of undefined summary


See more positions


Add new education

Volunteer Experience

Add new volunteer experience me in LINKEDINAbout me in LINKEDINAbout me in LINKEDIN

Νοσηλεία Τώρα….

Φιλοξενία ιστοσελίδος …..

…κάθε στιγμή….κάθε ώρα…

Η Νοσηλεία Τώρα  αποτελείται από έμπειρους και εξειδικευμένους νοσηλευτές.

Η αγάπη για τον ασθενή και η σωστή περίθαλψη του αποτελεί προτεραιότητα των νοσηλευτών μας, οι οποίοι είναι άρτια επιστημονικά καταρτισμένοι και εφοδιασμένοι με μηχανήματα τελευταίας τεχνολογίας.

Επικεντρωνόμαστε αρχικά, στις ατομικές ανάγκες των ασθενών και λειτουργούμε ομαδικά για την ολοκληρωμένη φροντίδα και την πρόοδο της υγείας των ασθενών, η οποία πραγματοποιείται στο απαιτούμενο χρονικό διάστημα χωρίς καθυστερήσεις.

Με ένα τηλεφώνημά σας στο 210-5710088 το τηλεφωνικό μας κέντρο ενημερώνει άμεσα τη κινητή μονάδα που βρίσκεται στο κοντινότερο σημείο, ώστε να φθάσει στην οικία σας το συντομότερο δυνατό. Καλύπτουμε όλο το λεκανοπέδιο της Αττικής, 24 ώρες την ημέρα, 365 ημέρες το χρόνο.

Στη Νοσηλεία Τώρα είμαστε  έτοιμοι να καλύψουμε τις ανάγκες σας, να λύσουμε τυχόν απορίες σας και να σας εξασφαλίσουμε, σε συνεννόηση με τον θεράποντα ιατρό σας, μια ολοκληρωμένη νοσηλεία κατ’ οίκον.

Έχουμε δημιουργήσει συνεργασίες και με άλλους επαγγελματίες υγείας ώστε να επιτύχουμε για τον ασθενή  ένα ασφαλές περιβάλλον και  μια καλύτερη ποιότητα ζωής.

Στόχος της εταιρείας μας είναι ο ασθενής να έχει τη μέγιστη υγειονομική περίθαλψη με άμεση και άψογη παρακολούθηση στο περιβάλλον του χωρίς καμία ταλαιπωρία μετακίνησης και χωρίς τον κίνδυνο ενδονοσοκομειακών λοιμώξεων.


Η έδρα μας

Νοσηλεία Τώρα
Αίγλης 21, 12135, Περιστέρι, Αττική
Τηλέφωνο και Fax: 2105710088

Let’s see some action from my country too!!!!!!

  • Visit my blog,
  • follow me …..if you like the content….
  • press likes 
  • and share at your will is UP and reachable, few seconds ago is ranked 37th in the world

(amongst the 30 million domains).

A low-numbered rank means that this website gets lots of visitors.

This site is relatively popular among users in the united states.

It gets 16.8% of its traffic from the united states .

This site is estimated to be worth $687485714.
It has 1 backlinks. has 76% seo score.




Όταν …κάποτε …αρθρογραφούσα!!!!!

Όταν …σε πιάνει η προκοπή…… κι αρχίζεις ….να ανακαλύπτεις σε “κρυψώνες” ….άρθρα δικά σου…του πατέρα σου…κι ένα σωρό άλλα έγγραφα….., δεν μπορεί παρά να τα αρχειοθετήσεις ή να τα γνωστοποιήσεις!!!

Στην αρχή… δανείστηκα το ψευδώνυμο …από το 2ο όνομα της μητέρας μου ΙΡΙΣ…. μετα το επίθετό μου…., δυστυχώς ….δεν είχα το “μυαλό” να κρατήσω αρχείο(!!!!) , το θεωρούσα …περιττό!!!…..

….τα αποκόμματα όμως αυτά που βρήκα και σώθηκαν τα κρατούσε ο πατέρας μου……σε διαφάνειες μαζί με τα δικά του…..( ότι του είχα δώσει να διαβάσει, μαζί με τα δικά μου , βρήκα ΑΒΑΤΟΝ, ΤΡΙΤΟ ΜΑΤΙ…Ε…όλα σε τάξη και με αναφορές δικές του στα πλάγια….)….

Ανακάλυψα και άλλα άρθρα, τα οποία και εδημοσίευε ασφαλιστικό περιοδικό ……αλλα αδυνατώ να ανεβάσω ……οπότε …παραμένω σε αυτό το μικρό δείγμα γραφής!!!!!


Σύστησε ένα φίλο ….”refer a friend AUTO Insurance CODE”


Σύστησε ένα φίλο ….

είναι η “καμπάνια” της HELLAS DIRECT.

…χρησιμοποίησε τον ΚΩΔΙΚΟ μου παρακάτω , πάρε προσφορά…κι αν σε συμφέρει….προχώρησε σε αγορά …..ασφαλιστηρίου αυτοκινήτου…

Κερδίζουμε ..έτσι και οι δυο μας !!! Δες πως ,παρακάτω….

Η HELLAS DIRECT Θέλησε να με ευχαριστήσει για την εμπιστοσύνη που τους έχω δείξει, γι’ αυτό και δημιούργησε τον δικό μου κωδικό Refer a Friend!

Ο Προσωπικός μου Κωδικός είναι:


Κάθε φορά που κάποιος φίλος μου ασφαλίζει το αυτοκίνητό του στην HELLAS DIRECT χρησιμοποιώντας τον προσωπικό μου κωδικό……θα κερδίζουμε από €20... ο κάθε ένας !!!!!

Μη το σκέφτεσαι!!!!

1.- Πάρε μία προσφορά από το site της HELLAS DIRECT , συμπλήρωσε τον κωδικό μου στο πεδίο ”Κωδικός Προσφοράς”,


επέλεξε διάρκεια μεγαλύτερη από 90 ημέρες και ολοκλήρωσε την αγορά.
2.- Την επόμενη ημέρα, θα λάβεις ένα email από την ασφαλιστική εταιρεία για να συμπληρώσεις τα στοιχεία του τραπεζικού λογαριασμού σου.
3.- Την πρώτη Τετάρτη μετά την ενεργοποίηση του ασφαλιστηρίου σου, θα γίνει κατάθεση €20 στον λογαριασμό σου.
4.- Η προσφορά ισχύει και για δεύτερο αυτοκίνητο που μπορεί να έχεις στην κατοχή σου και δεν το έχεις ασφαλίσει ξανά στην HELLAS DIRECT.
Απαραίτητη προϋπόθεση αποτελεί το όχημα  να μην έχει ασφαλιστεί ποτέ στο παρελθόν σε αυτή την εταιρεία.
** Ο κωδικός μπορεί να χρησιμοποιηθεί μέχρι 10 φορές και ισχύει μόνο για ενεργά ασφαλιστήρια.

Create a website or blog at

Up ↑

%d bloggers like this: